16 sept 2011

YA ERA HORAAAAA!.

Jejeje, voy a comentar las carreras del verano porque con el peque, poco tiempo queda para escribir, lástima, pero lo 1º es él.

II CARRERA POPULAR FIESTAS PATRONALES BENISSANÓ 2011 (750 aniversari):
4 septiembre 10:30, Impresionante, 300 corredores, calor, nivel, con Luis Felix y Jorge March, el mismo circuito durillo de febrero. Parciales 3'42, 3'40, 3'49, 3'49, 3'48, 3'53, 3'50, 3'40. 7500m en 28'05" (3'43/km), adelantando del puesto 14 al 9º GENERAL, i... 3º VETERANO A ¡ PODIUMMMM ! y con Luis Felix y Jorge March al lado (no creo que vuelva a subir a un podium de este nivelazo, puf!). La foto bestial pal recuerdo, jeje, y trofeo al saco (mejorando cara al maratón de Valencia y de Castellón, que por cierto los entrenos van de miedo, largos de 32km a 4'30/Km con dia de ritmo de 14kms a 4'09/km, y dia de series de 2x5000 a 3'50/km).


VOLTA A PEU LA LLOSA 2011
28 Agost, 9:30h, 28ºC, 7600m, Moltisim nivell (Barrachina 6º y pegui 10), Reservo y al km2 voy con Leal y Pedro Vives (los mejores maratonianos del club), aguanto y al km5 Vives cambia a tope, voy a por el y lo cojo en el km7, aceleramos hasta 3'29/km y en sprint le paso, con 28'34" (a 4" de Juan Diego y 9" de Dominguez), el 23º de 400 y 16º veterano A. La cosa mejora.

VOLTA A PEU XILXES "8 clavats, que son 7"
21 Agost 19h. Muuucho nivel, Calvo incluido, nuevo circuito por la playa pero todo el rato sol duro. Salgo a 3'40/km reservon, me acompaña Manolo Perales, al km3 alcanzamos a Vives que está petado y Manolo se queda a ayudarle, paso a Senen y me pasa el moncofero en sprint (Manuel Luque). Acabo con 26'12" (3'45/km) el 19º general de 350, no hay categorias.

VOLTA AL CLOT DE BORRIANA 2011
14 Agosto, 6100m, 19h, 23'09" (3'48/km) moltisima calor y humedad, 30ºC. Muy bonita con sombra de arboles. 10º general de 160 (nivelazo, jonathan daniel y Jorge Yarive, un crack del circuito de diputacion).

VOLTA A PEU ALBALAT DELS TARONGERS
11 agosto, 19:30h, 7080m, sin clasificacion, 26'52" (3'47/km), 2 vueltas de cuestas montaña, buenas sensaciones, de los 20 primeros, pero Mechó me pasa sobrado (que fort que está el tioooo).

VOLTA A PEU PLATJA ALMENARA
6080m, 6 agosto 19:40h, 32ºC y mucho aire, cansado. 23'04" (3'47/km) salí arriesgando a 3'35 y peté al km3, mal. 44º general, 35º senior.

VOLTA A PEU PLATGES DE MONCOFA
16 Julio, 19h, 9780m, 2 vueltas a la avenida. Muy cansado de no dormir por el nene. 37'10" (3'43/km según crono, 3'47/km según el garmin) 20º general, 7º veterano A. Lástima.


VOLTA A PEU CANET 2011
Cansado de no dormir, aguanto con Vicente Soriano. 2 Julio 19:30h, 38'11".

1 comentario:

samarut dijo...

Cuanto tiempo sin saber de ti. Enhorabuena Paco, un podium debe saber muy bien.
En este momento solo pienso en la maratón por lo que no participo en carreras, me encuentro mejor que nunca y con la ilusión por las nubes.
Un abrazo