XVI Mitja marató de XIRIVELLA 8-11-09

Vieeento (fortísimo) + 200m de regalo (21km200). Peroooo... RECORD en media Maratón 1:19':59" (a 3:46/km). 20º general (de 1500 corredores) y ... 5º vet A (qué lástima de podium, y más cuando Leal entró 40" antes siendo el 1º vet A y detrás de él, 2 veteranos más, y luego... el tonto de turno.. o sea Yo). Pero no puedo quejarme nada, las sensaciones geniales. Salía reservando mucho buscando 1h21' y apretando al final (vease los parciales del km17 al 21). Ya lo veía venir (el jueves 4x2000 a 3:40) y eso que me faltan rodajes largos para el fondo. Manolo Herrero el 1º general (sí señorrrr).
km1(3:50) km2(3:58) km3(3:41) km4(3:52) km5(3:48) 1er 5000 en 19'11"
km6(3:45) km7(3:53) km8(3:47) km9(3:50) km10(3:34) el 10000 en 38'02"
km11(3:38)km12(3:49)km13(3:50)km14(4:11)km15(3:52) el 15000 en 57':25"
km16(3:53)km17(3:34)km18(3:34)km19(3:44)km20(3:36) el 20000 en 1:15'49"
km 21'200(3:47 + 22")
Ahora a cargar pilas y ganar mucho fondo y series largas a 3:40 y... a por record en la media de VALENCIA (ojalá).