20 jul 2009

volta a peu PLATGES DE MONCOFA (10km100m)

Nuevo récord en 10000m: 36':59 (3:42/km) 20ºgeneral, 11ºsenior absoluto. Bien. Al fín se rompió la barrera de los 37'. Carrera dura por el sol y el recorrido bastante más largo que en años anteriores ¡10100m!. Los kms mal señalizados (solo ver los parciales: km1(1km70m) 3:44, km2 3:44, km3 3:41, km4 3:55, km5 3:47 .. paso el 5000 en 18:53?.. km6 3:52, km7 3:49, km8 3:55, km9 3:42, km10 2:48???) Ni de coña, el gps marca 10100 m(atajando), no coincide ni un km. 700 atletas, nivel altisimo. Pero como las sensaciones eran buenas... marcón. Mejorable: se debe estirar más y más progresiones. Buena foto con Manolo (el nº1 del club). (per cert Pedro Vives fortísim se me va anar en el km9, que tío).

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