CONSEGUIDO. Acabé mi primer MARATÓN. Una odisea... Todo perfecto, el tiempo soleado, el público magnífico, el recorrido genial, mis zapatillas solo un pequeño roze, y hasta el km 38 todo perfecto, me sentía genial hasta que... me di cuenta que me olvidé del gel de glucosa, y lanzado como iba a por las 2h 58', me empezaron unos calambres tremendos en ambas piernas (isquiotibiales), tuve que parar, estirar y darme masajes 9 minutos. Volví a coger el ritmo y llegué con las manos en los isqu
ios, pero con una sonrisa en la cara por las sensac
iones de toda la carrera y... una marca buena para mi primer maratón : 3h 07'.
Los últimos 4 km los acabé grácias a que pensaba en Mábel en la meta esperando que llegáse hacía 8 minutos y preocupada, la verdad que fué duro solo el final, el resto un placer. El año que viene entrenaré más los rodajes largos y NO olvidaré el gel, claro, jeje.
ios, pero con una sonrisa en la cara por las sensac
iones de toda la carrera y... una marca buena para mi primer maratón : 3h 07'.
1 comentario:
Hola soy Pepe Rubio, enhorabuena por tu página y por acabar el maratón. Es una distancia que todavia no he corrido y me parece durisima.
Por otro lado comentarte que ya me ha respondido David, el fisio de el Blog "El desafío de Correr" y he insertado su respuesta debajo de tu duda, espero que te sirva de ayuda.
Por cierto, si me lo permites me gustaría incluir tu blog en la sección de enlaces que tengo en el mio.
Un saludo.
Un saludo
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