III 10K H20 castellón

36' 31" (media de 3'39"/km).

Impresionante. Mucho frío a las 10 de la mañana (1ºc), pero lo peor fué que habia viento, rachas que molestaron bastante, pero mi estado de forma ha mejorado mucho y se notó.
Antes de calentar me puse crema para calentar las piernas y funcionó genial. Unos minutos trotando, algun pequeño estiramiento, y a tirar.

Salí reservando pero aun así km1 3:28, demasiado, pero sentía que me sobraban fuerzas así que km2 3:38, km3 picaba de subida y encima con el viento de cara, así que reservé y lo memorizé para acordarme en la 2ª vuelta, km3 3:43, el 4 y 5 llanos y semibajada, km4 3:39, km5 3:38, y km6 con algo de subida 3:41, el km7 duro y encima viento de cara fuerte, km7 3:49, ahí comenzó la lucha por la marca, km8 3:40, km9 3:41 (el viento parecía siempre dar de cara), km10 me aprovecho de un compañero que me tapa el vendaval y en los ultimos metros sprinto a 3:29/km, resultando mi 3ª mejor marca y encima con sensaciones de que si bajo los 3 kg que aun tengo de más, me veo en 35min.

A ver si hay suerte en el 10k de sagunto y araño algunos segundos más.