27 jun 2012

IX VOLTA A PEU CANET D'EN BERENGUER 2012

2º carrerón seguido (por el peso que va bajando y los entrenamientos de cambios de ritmo mejores que las series).
Salí pensando en reservar a 3'45/km y la verdad, perfecto. A partir de ahí todo perfecto todos a 3'44/km pasando del avituallamiento, solo con mi botellita. Pedro Vives apretándome, jeje, pero al km3 ya notaba que podía apretar más y me fuí pasando a mogollón de gente. El viento daba fuerte de cara pero apreté aun más al km6 y regreso con el sol de cara, ahí ya bajé a 3'42/km y al km9 a tope, la lástima fué ver el crono 36'48" pero a 100m, y aunque hice los ultimos 1000m a 3'34/km no pude bajar de 37'13" (3'43/km). Record en Canet. A ver si lo mejoro el año que viene, y en las próximas saldré reservando aún más. 3'43/km para Alboraya.
parciales (3'43- 3'45-3'45-3'46-3'44-3'46-3'44-3'45-3'43-3'34), me salieron 9960m.
Quedando el 53º general de 1300 y 28º categoria absoluta B.







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