e buenos desniveles, no pude tocar podium por la calidad de los primeros, entré el 7º, los tiempos muy buenos, km1 3:13/km (demasiado rápido, pillando media subida de una rotonda), km2 3:33/km (subida a zona residencial), km3 3:34/km (pasando el parque y hacia meta, pierdo velocidad por la salida del km1), final 09:47" (media de 3:27/km porque eran 2830m). Para otro año mejor reservar el 1er km o correr en Ribarroja mismo dia y hora, que está + cerca y son 4kms, total tb hay subidas. Alguna foto en el blog de JavierPons.
12 ene 2011
SAN SILVESTRE L'ELIANA 29-12-2011
20h. Un dia de entrenamiento de calidad, incluyendo muy buena organización, camiseta técnica, revista sportlife, chocolate gratis, y buen entrenamiento. No és llana, tien
e buenos desniveles, no pude tocar podium por la calidad de los primeros, entré el 7º, los tiempos muy buenos, km1 3:13/km (demasiado rápido, pillando media subida de una rotonda), km2 3:33/km (subida a zona residencial), km3 3:34/km (pasando el parque y hacia meta, pierdo velocidad por la salida del km1), final 09:47" (media de 3:27/km porque eran 2830m). Para otro año mejor reservar el 1er km o correr en Ribarroja mismo dia y hora, que está + cerca y son 4kms, total tb hay subidas. Alguna foto en el blog de JavierPons.
e buenos desniveles, no pude tocar podium por la calidad de los primeros, entré el 7º, los tiempos muy buenos, km1 3:13/km (demasiado rápido, pillando media subida de una rotonda), km2 3:33/km (subida a zona residencial), km3 3:34/km (pasando el parque y hacia meta, pierdo velocidad por la salida del km1), final 09:47" (media de 3:27/km porque eran 2830m). Para otro año mejor reservar el 1er km o correr en Ribarroja mismo dia y hora, que está + cerca y son 4kms, total tb hay subidas. Alguna foto en el blog de JavierPons.
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