Jo que subidas... (me falta fondo, debo aumentar los rodajes largos). Benito del tragaleguas cada vez mejor (6º general otra vez) y era una carrera dura.
km1(3:47) km2(3:44) MEDIA SUBIDA km3(3:49) km4(3:44) SUBIDAS km5(3:51) km6(3:53) km7(4:00) km8(3:56) BAJA km9(3:46) km10(3:47) 10km en 38'21"
MEDIA SUBIDA km11(3:50) BAJA km12(3:41) SUBIDAS km13(3:50) km14(4:00) km15(4:00) km16(4:06) km17(4:00) baja km18(3:54) km19(3:57) SUBE km20(4:03) baja km21(3:44) 97m (23") MARCA 1h:21' (14º de la general).
No hay comentarios:
Publicar un comentario